我想问一下黑眼圈已经好几年了

病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，23岁，我想问一下，黑眼圈已经好几年了。避免频繁过度手淫，自慰。改掉不良睡眠习惯，作息时间规律，不可熬夜，多饮水，勤排尿，保持大便畅通。避免长时间用眼，如看手机，电视，电脑等。做好眼部护理，认真做好防晒。

病情分析：
你好，你的情况有可能是手淫过度引起的症状，你可以先戒掉手淫，然后按时睡觉，不要熬夜。

指导意见：
平常也可以试试吃点六味地黄丸胶囊，平常多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，要多吃韭菜大葱

病情分析：
脸上黑眼圈多是由于睡眠不足，休息不好，压力过大，纵欲过度等引起的。

指导意见：
平时要注意休息，保证充足睡眠，保持心情愉快。平时要注意补充维生素，多吃新鲜的暑假水果，少食辛辣刺激辛辣的食物要忌烟，忌酒，养成良好的生活习惯。