上班站久了，脚踝肿得厉害

病情分析：
夏天天热，不少人贪食冷饮降温。可是，吃太多生冷的食物会损伤脾胃，导致脾虚。脾虚失运，水湿停留。加上天热不愿活动，运动少，下肢体液循环差，自然更加会脚肿。所以，夏天要记得饮食应以清淡为主，少吃或不吃生冷食物，还有多运动，促进体液循环。

病情分析：
您好，您这种情况考虑是长时间久站造成末梢血液循环回流不好引起的局部肿胀。

指导意见：
建议您注意休息，不要长时间久站，长时间站立的时候，每隔一段时间走动一下。口服金匮肾气丸，如果局部疼痛的厉害或者有麻木感，拍一个双下肢的动静脉彩超看一下。