这是痔疮吗，偶尔便血

病情分析：
外痔

血栓性外痔比较常见，可因外痔静脉丛的静脉炎导致静脉血栓形成，也可因用力排便或剧烈活动而使肛缘的静脉破裂，血液渗透到皮下组织而形成血栓性肿块。

外痔通过一定的手段可以进行预防。

1.尽量不要久坐、久站，不要让血流滞于肛门。

2.平时要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，多饮开水。

3.注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，纠正忍大便的习惯，防止蹲厕时间过长，保持大便通畅。

4.生活中要有规律地进行体育锻炼，有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防外痔的发生。

5.常做提肛运动，也有利于预防外痔。具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就如强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。