多梦，精神不振难以入睡

病情分析：
你好，根据你讲述的这些情况，多梦，精神不振，难以入睡考虑是白天过度劳累或精神压力导致，建议平时规律饮食，营养平衡，劳逸结合按时作息，每天坚持进行体育活动，可以吃补气养血安神药进行治疗，睡觉前散散步听听歌放松心情。

病情分析：
考虑你目前这种情况有可能是自身的内在情绪特别多，在现实的生活当中，有可能是有一些担忧恐惧存在。

指导意见：
建议你目前最好是能够去解决一下这些问题，多出去运动锻炼，释放情绪，还有就是通过中医辩证，对身体做一下调理，或者是使用安神补脑液之类的，提高自己的睡眠质量。