21周岁想长高，希望有好的建议

病情分析：
你已经21周岁了，建议你查一下骨龄片，如果骨垢线已经完全闭合的话，就没有咱高的可能性了，如果还没有完全闭合的话，可以多做上举运动，比如打篮球，打排球，游泳，跳绳等都有利于长高。

病情分析：
您好！身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素有关。可以去医院拍了骨龄片，如果骨骺线没有闭合，还能长高。平时多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物，多运动锻炼身体，保证充足的睡眠，不熬夜。

病情分析：
身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系，后天严重的营养不良也会影响发育

指导意见：
你的身高符合你的年龄阶段的发育标准，属于正常的发育，没有药物和食物可以让身高发育，男性26岁以后才会停止发育，你的身高还有发育的可能