怎么确诊是否自己是抑郁症

病情分析：
您好，出现心理异常现象，建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，这样才能更好的明确一下具体情况，然后给与相应的心理治疗。平时要注意加强自我心理调理，保持良好的心情，多和他人交流沟通，才能更好的改善心理压力。

病情分析：
你好，抑郁症是常见的神经症，主要表现为持久的心境低落，对什么事都不感兴趣，出现失眠，焦躁，身体乏力，头痛头晕，严重的还会有自杀自伤倾向，针对你以上症状考虑有抑郁倾向，建议去医院精神心理科就诊明确诊断，必要时可给予心理治疗或者是药物治疗。

病情分析：
你这种情况属于抑郁反应的范畴，如果已经持续有2周的时间，那么你就够成了抑郁症。

指导意见：
建议你最好去医院的精神心理门诊就诊。做抑郁量表，焦虑量表，症状自评量表等检查。可以帮助你了解你目前是否有抑郁症。