老是打瞌睡，人没有精神

指导意见：
这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的，可以到医院神经内科，或者心理科就诊检查就可以确诊，也可以吃点调理神经的，镇静安神的药物就可以恢复正常。问题不大。

病情分析：
你好，根据你的情况，早上起来就打瞌睡，人没有精神，考虑是睡眠不足，气血不足的可能，建议到医院进一步做血常规，心电图检查，可以吃补气养血安神药进行调理，平时注意饮食规律，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息。

病情分析：
晚上睡眠时间充足吗？要合理规划自己的作息时间，保证睡眠时间充足，另外白天要适量的活动，让自己动起来。

指导意见：
特别是早上起来的时候可以做个简单的运动，比如扩胸运动之类的，让自己活动一下能够精神，如果说可以跑跑步也是不错的。