一年前流产过一次，后来月经和没有人流前的量不一样

病情分析：
你好，建议你可以在观察一段时间，平时注意饮食结构不要吃辛辣刺激性油煎油炸的生冷硬的食物，注意保暖，避免感冒受凉等，注意保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等。

病情分析：
你好，人流容易引起月经失调的表现为月经量过多或者是月经量少

指导意见：
如果目前不想要孩子的话，建议同房时采取有效的避孕措施，如避孕套会选择在安全及痛风，都可能有效的避免怀孕。

病情分析：
你好，流产之后月经量减少，月经第一天为黑色，可能是宫寒，需要注意腹部保暖。

指导意见：
建议，月经期不要吃寒凉食物，注意休息，注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，规律休息。