不知道是什么情况这几天便秘。

病情分析：
患有有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解这种症状。

病情分析：
你好，大便干燥的病因很多，是和饮食习惯，缺乏锻炼，肠道功能紊乱等是有很大的关系，建议你可以喝点蜂蜜水，多吃蔬菜，如萝卜，水果，如香蕉，火龙果，粗粮，饮食上不要过于精细，顺时针按摩腹部。

病情分析：
你好，你这几天便秘，一方面可能与饮水少有关，另一方面与少渣食物有明显的关系。

指导意见：
建议养成良好的生活习惯，多饮水，忌食辛辣的刺激，多食蔬菜水果，预防便秘，祝你健康幸福。