女。23岁，想咨询关于妇科问题

病情分析：
非常确定的告知患者，这种所谓的治疗办法，效果并没有传说中的那么好，其实患者的情况并不需要这种治疗，我建议你到正规的妇产科进行门诊检查患者的情况，必须经过正规医院的大夫确定。

病情分析：
根据你的叙述和聊天记录来看，你所说的徒手缩阴是一个保健机构的物理疗法，这个在医学上没有验证，大夫不变评价。平时忌熬夜，忌辛辣刺激性的食物，多食蔬菜水果，以清淡饮食为主。保持隐私部位清洁干燥卫生，穿宽松棉线的内裤，勤换洗。如想缩阴可以去正规医院的妇科或美容整形科咨询一下。她们会给你满意的回答，不要盲目选择。

指导意见：
建议你去正规医院妇科或美容整形科咨询一下，她们会有好的办法。阴道松弛与否与年龄和身体激素水平有关。平时自己可以在家做做缩阴锻炼，每次50.60十下，一天三次，效果也不错。平时可以多食些豆类，蜂王浆，蜂蜜等富含雌激素的药物，对卵巢和阴道的保养有很大好处。你还年轻，没事，会很快恢复。也可适当参加户外运动对身体恢复也有帮助。