例假来了，不知道为什么特别不舒服

病情分析：
从你的病情描述上看，你这种情况可能是来月经是着凉了。

指导意见：
你好，建议你来月经期间不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝冷饮。用热水袋敷肚子，喝点姜糖水。下次月经前一周口服益母草颗粒和加味逍遥丸。来月经停药。

病情分析：
痛经考虑跟体内前列腺素增多有关，有妇科炎症也有可能引起痛经。

指导意见：
建议您可以口服些活血止痛药对症治疗，观察一下。注意休息，饮食作息规律，不要吃生冷食物，保持心情舒畅。