夏天晚上凉了腿，第二天会僵硬

病情分析：
你好，有没有伴有同侧腿的疼痛和麻木？如果没有类似情况一般没有什么大问题，平时可以适度的锻炼锻炼身体，晚上睡觉盖好被子注意保暖，平时可以做一下腿部的按摩。

病情分析：
你好，根据你的描述，不排除你由于风湿性疾病引起，建议你保持平和心态，建立健康的生活方式，主动去除不利于身体的因素，避免感染、寒冷、潮湿、过劳、外伤等诱因，注意保暖，保护好关节，同时到正规医院风湿免疫科就诊，系统的完善相关检查，明确临床诊断，针对病因具体情况进行调理。

病情分析：
考虑这种情况是因为受寒，然后血液循环不畅，造成僵硬。

指导意见：
今天这种情况下，最好每天晚上睡前做一下热敷，或者是按摩，促进血液循环，晚上尽量空调的温度不要过低，或者是对着风口。

病情分析：
你好，你是不是末梢血液循环不是很好？冬天有没有感觉手脚冰凉？

指导意见：
这种情况应该注意保暖，注意要多运动，以促进血液循环。即使天气炎热也不宜用凉水冲洗腿和脚，以免血管受凉收缩，导致循环更差。