时常在吃饭或干活时，稍热点，头上就容易出汗，

病情分析：
这种情况很有可能是存在缺钙一些方面的问题，都可以引起目前的这种状况，然后这种情况当然有可能需要具体的补办去改善，目前的情况才可以看到呢，有利于后期的一些恢复情况

病情分析：
你好！出汗多要排除生理现象。比如夏天热。再就是注意有些疾病也可导致出汗多。比如有甲状腺功能减退所致。

指导意见：
根据你的描述活动后出汗多，从中医讲要考虑是气虚所致，再就是肾虚因素。所以平时注意预防感冒。可以吃点黄芪口服液补气血功能的药物