憋了一下，引起了便秘，该怎么办

病情分析：
你好，根据描述，便秘，已经口服乳果糖口服液，建议可以使用开塞露。

指导意见：
使用开塞露后用手在肛门处压迫，抬高臀部，也就是让药液往里流，更好的软化大便，刺激肠道。另外近期可以适当多吃粗纤维类食物，水果蔬菜，多喝水。

病情分析：
根据你的情况，可能由于上火，或者由于出去玩，生活规律被打破，这时如果形成便秘，吃点通便药物没有改善，可以使用开塞露。

指导意见：
建议平时多食用蔬菜水果，多饮水，适当的增加体育锻炼，养成良好的排便习惯。

病情分析：
对于你说的问题导致的病因主要是考虑存在有因为便秘的问题引起的不适症状，如果是症状较重的话可以考虑通过灌肠治疗的，

指导意见：
医生开具的药物可以考虑继续服用，还可以选择配合复方芦荟胶囊等方面的药物，近期的时间段适当的腹部的热敷和按摩，肠蠕动功能偏差的话可以考虑服用伊托必利片治疗的。