颈椎C5-6间盘突出，压迫硬脊膜

病情分析：
你好：你这种情况建议你去正规医院骨科就诊，在医生的指导下采取治疗措施。同时你要注意休息睡眠，不要熬夜，注意保护颈椎，活动颈椎时动作要缓慢，不要做甩头动作，不要长时间低头。

病情分析：
颈椎病发病的原因首先是颈部姿势长期不当，造成韧带变厚，骨质增生，曲度变直，出现头晕头痛恶心耳部不适等症状。治疗首选要纠正不良姿势，不要长时间低头，不能睡高枕头，平时注意活动颈部，口服一些活血药物，请中医师对症处置，比较安全。

病情分析：
你的描述关于你久坐以后出现的症状，考虑还是颈椎有问题，压迫所导致的这种情况建议你尽快去医院可以做个等离子手术治疗。

指导意见：
这种情况建议你平时多活动颈椎，尽量少玩手机，最好能去医院看一下，在专业医生的指导下对症治疗，可以吃点颈复康颗粒