老是变着花样的觉得别人要害我怎么办？

病情分析：
首先要有一个健康的身体，还要有一个健康的心理，心理健康比身体健康尤为重要，做人要坦坦荡荡，光明磊落，所以你就不用害怕别人会害你了，只要你对别人没有恶意，一般不会遭到别人的伤害。

病情分析：
要相信，世界上还是善良的人多，并不会有那么多人总是想着害人，所以你的担心还是有些多余的，自己放松就好。

指导意见：
即使你的担心发生了，你屁股坐在针上，即使针扎到肉里，通过目前外科手段也是很容易取出来的；何况你的担心都是很渺茫的，基本是不会发生的，自己还是有些过于担心了。

病情分析：
你好！根据你的描述这种情况有可能是心理过于紧张造成的一种焦虑症。

指导意见：
建议:这种情况应该跟平时的生活环境有一定的关系，有空的时候尽量不要一个人待着，多出去参加一些运动，跟人多交流沟通一下，多听听音乐看看书，适当转移注意力，时间长了症状就会慢慢消失，要学会让自己放松，不要过于紧张，注意休息避免熬夜劳累，精神状态好了有些小事情也就不会那么太在意了。