心理病不知道该怎么办求医生解答

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你存有强迫观念，很可能患有强迫症，属于神经症的范畴，病情不重，只是自己比较苦恼；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，一般以服用抗强迫药物治疗为主，也可以结合做做心理治疗

病情分析：
你好，感谢你的信任，能够理解你，此时此刻的心情根据你所说的情况来看，是有一些强迫症和一些社交恐惧症。

指导意见：
希望你保持平和的心情，放松的心态多进行体育锻炼和户外活动。做自己喜欢的事情转移紧张焦虑的情绪。循序渐进地克服强迫的行为，多和家人朋友进行沟通和交流。多参与社会活动，逐步减少强迫行为的次数。

病情分析：

如上所述，情况初步知悉

分析为强迫症

可进行心理治疗为佳

指导意见：
1，精神心理科心理咨询

2，心理治疗：认知疗法，社会心理咨询机构或精神卫生专科医院

3，日常注意自我克制

病情分析：
你好，从你描述的情况来看。你存在着强迫的症状，考虑与你的个性与生活经历有关系，这种情况可以找心理咨询师进行1对1的心理咨询同时，他能够帮助你。

指导意见：
建议你平时要多与人沟通交流，释放压力，烦恼，紧张和不安。多锻炼身体，增强体质。规律作息时间，保证充足的睡眠。降低自己的要求，不要追求完美，不要苛求自己。