手淫过度怎么调理，很急
2019-05-25 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：之前一直一个星期1-2次手淫，因为快中考了，把手淫的次数降了下来，上一次手淫是在二十几天之前，最近因为压力太大了想通过手淫来放松压力，没想到完了之后立马感觉整个人都很不一样了，脑子一片空白啥都没有，复习也复习不进去，头晕，跟之前停的那一段时间又完全不一样了，怎么样有效的快速调理？现在真的很急
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满意答案
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- 方伟雄 二级心理咨询师
- 咨询：19564人
病情分析：
考虑你目前这种情况是自身的压力过大过度的劳累所引起的，其实和手淫并没有大的关系的。
指导意见：
手淫造成这种情况，只是不过是一种催化而已，当前你肯定是因为压力太大，休息不好，目前先做短时间的休息就可以恢复正常的，每周1到2次，不会影响到你的身体健康的。
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2019-05-25 17:27
其他答案 (1)
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- 陈莉 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，由于长时间手淫导致自己身体不适，首先应该尽快纠正这种不良习惯，把注意力集中在学习上面，学会自我调节自己心情，平时规律饮食营养平衡，多吃蔬菜水果，劳逸结合，早睡早起，每天坚持进行体育运动，应该可以很快恢复正常的。
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2019-05-25 17:36
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