吃东西不消化怎么办，最近肠胃也不是很好

病情分析：
你好，建议你给予腹部热敷，以促进胃肠蠕动，促进肠道的消化和吸收，口服胃动力和胃肠消化道动力药，如吗丁啉和莫沙比利等，同时，饮食以清淡为主，多吃青菜和水果，多食富含纤维素的如芹菜等，多吃香蕉和地瓜，禁食辛辣油炸等刺激性食物，也可喝点降火的茶，如竹叶茶和番泻叶茶等，以免大便干燥硬结，保持大便通畅。

病情分析：
根据你的描述，这种情况是脾胃失调消化不良导致的。可以口服香砂养胃丸治疗。平时注意规律进食易消化食物，忌生冷辛辣油腻刺激性的食物，多吃蔬菜，多喝小米粥、山药，养成每天定时排便的习惯。饭后散步，适当运动。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是肠功能紊乱造成的，建议你可以吃点健胃消食片，和整肠生看一下。平时的饮食，进食一些容易消化的食物，不吃辛辣刺激性油腻的食物，如果用药后不好转，建议做胃肠镜的检查。