首页医生发现我的

心里不开心头昏晚上睡觉不好没精神

2019-05-25 3人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：晚上睡不好心里不踏实明白没精神头昏心里不开心脑子累光想睡觉没精神早晨起来没精神

满意答案

病情分析：
您好，看您的描述，晚上睡不好，白天没精神，如果最近没有熬夜，这可能是您最近心理压力过大所致，建议您放松一些，不管有什么问题和烦恼都要学会倾诉和释放，要学会积极的去面对多方位的寻求解决之道，不要被眼前的困难吓倒。

投诉 2019-05-25 21:41

其他答案 (2)

病情分析：
自己遇到什么事情要冷静的面对，不要紧张激动，争取早日成为有用之才，正确面对现实，不要有自卑心理，可以加强一下锻炼，同时适当注意一下休息

投诉 2019-05-25 21:43

病情分析：
给你提供的情况，夜眠差，白天脑子昏沉。不清气。头昏等情况这些症状都是一种神经衰弱的表现。

指导意见：
建议你可以吃谷维素和维生素b1一改善睡眠。另外再配合褪黑激素保健品服用。适当运动，晚上喝热牛奶。

投诉 2019-05-25 21:40

精神病疾病百科 精神病指严重的心理障碍，患者的认...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消