怎样知道自己是不是有抑郁症

病情分析：
抑郁症的情况可以直接到医院去做检查看一下，对症处理，有症状的话直接用药物进行改善就行，不用担心，平时注意休息别熬夜，别过度劳累，这个症状应该就能改善，多喝水多运动就行。

病情分析：
你好。不知道你为什么想将自己和抑郁症联系起来。这可不是个好东西，尽量让它离你远些，要让自己保持良好的心态。

指导意见：
你现在处于青春期，情绪时好时坏，这很正常。大都成年人也不是总是情绪不变。控制情绪需要冷静认识事情，不要让情绪左右自己去认识事情。