经常失眠，现在很容易发脾气

病情分析：
你好，出现这个现象之前有发生什么事情吗？叛逆期不会无缘无故发脾气的，可能是受一些因素的影响，比如家庭、学校等方面的因素。有条件的话可以详细交流一下。

病情分析：
随着年龄的增长，男性的杏仁核的发育是女性的两倍，也就是说情绪容易冲动，而控制杏仁核的额叶脑的发育需要在20岁才能够发育成熟，这就导致了青春期的孩子情绪无法控制。

指导意见：
建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，这样情绪有出口，你就不容易发脾气了，晚上要按时休息，千万不要熬夜，养成良好的生活习惯，既利于长身体有利于情绪的稳定和身心的健康。