轻度返流二尖瓣三尖瓣

病情分析：
你好！根据您叙述的情况，主要还是要看您的具体情况，以您自己的活动量为主，可以根据您的身体状况适当锻炼。建议您可以到正规三甲医院心内科就诊，做一下全面检查，根据检查结果，进一步明确诊断后遵照医嘱对症处理。

指导意见：
你的照片看不清楚，如果是单纯的二尖瓣和三尖瓣轻度反流，提示有关闭不全，一般没有太大问题，这种疾病改善生活习惯，多不能有效改善，属于轻度的心脏病，应该适量限制剧烈运动。

病情分析：
你好，二尖瓣返流分轻度，中度，重度，你是轻度返流，这种情况一般不会有临床症状，吃药无效，暂时不用管，每年复查心脏超声，观察返流情况。一般运动可以，最好不参加剧烈运动。健身不会减轻瓣膜返流。