2019-05-26 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:来月经能不能洗头洗澡?淋浴怎么洗?月经期吃什么好?月经一般几天才能好?
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病情分析:
你好,月经期可以洗头洗澡,注意卫生。洗澡必须用淋浴冲洗。淋浴站着洗。中医“通则不痛,痛则不通”理论,如果血块排出不顺畅,便会引起痛经。月经期间饮食需注意以下几点:1、避免进食冰冷或凉性食物,多进食温热、温补食物,如枣;2、建议进食当归,具有活血作用,但不可服用过多,活血太过易引起出血增多。此外,需避免剧烈运动。月经一般7天左右,因人而异。