头晕提不起精神，还容易紧张睡眠不好

病情分析：
你好，根据你描述的症状，头部眩晕，这很有可能是椎动脉型颈椎病的前期症状，做了椎基底动脉血管彩超检查有一侧血管受压迫供血不足。目前的治疗可以先做些推拿按摩，中药烫疗，中药热敷，针灸治疗，可以服用一些活血化瘀的药物，三七胶囊，龙血竭胶囊，舒筋活血胶囊等。

病情分析：
根据你的描述，考虑还是颈椎病引起的，至于哪型颈椎病，怎么治疗，还建议你去上一级医院检查明确诊断后针对性治疗，先保守治疗，如保守治疗效果不好或反复发作，考虑手术治疗

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是颈椎病引起的症状，与平时低头看手机，姿势不良有一定关系。

指导意见：
建议可以用活血化瘀药物如西比灵，丹参滴丸，注意休息和保暖，避免剧烈运动，平时尽量避免长时间保持一个姿势，工作一个小时，中间休息十分钟，配合理疗热敷，头针治疗改善症状。