我是肾阴损症，吃药好点，出去受风寒加重

病情分析：
你好，根据你提供的情况，目前如果确诊为肾阴虚，通常可以吃六味地黄丸，并且平时饮食上蔬菜水果，鱼肉蛋奶，营养搭配合理，还要适当的户外活动，每天晚天晚上热水泡脚，有利于增强体质，增强免疫力，目前你这种情况一定要调整饮食，加上体育运动，症状就会逐渐缓解的，并且多吃枸杞，羊肉这些温补的食物，祝你健康快乐

病情分析：
根据你的描述，中医讲，考虑属于肾阴阳惧虚，建议吃汤剂调理，效果比较好。

指导意见：
建议平时辛辣刺激之品，不要吃，海鲜鱼虾不要食用，多吃维生素C含量高的食物。如西红柿，猕猴桃橘子等

病情分析：
你说的这些症状来看，你这个主要是由于自己体质比较虚弱。

指导意见：
既然自己有肾阴亏虚，那么就必须要在生活饮食上多吃一些滋补肾阴的食物，比如像枸杞，海参，山药，核桃等，长期食补有很好的效果，你如果服药有副作用的话，还要注意适当的进行适合自己的运动，增强个人的抵抗能力。