2019-05-26 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:快中考了,自己不知道为什么四肢乏力,经常会心烦,有一次自己的语文没有考好,在晚上都会被梦魇缠绕,醒了几次
满意答案
病情分析:
看来我们对自己的学习期待很高,当我们现实的状态没有达到我们理想的需求的时候,就产生焦虑,这种情绪没有发泄出去,长时间压在身体里就出现身体的症状。可以降低自己学习的期待,同时寻求家人好朋友的帮助支持,同时锻炼身体,帮助减压。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你的情况是因为考不好试所以产生了焦虑心理!因为焦虑引起了相关身体症状!中考前一定要调整自己,不要定过高的目标!这样会有很高的压力!可以适当锻炼身体,放松心情!一次考试不代表你的成绩下降,都会有发挥不好的时候!
病情分析:
你好,根据您的描述,您最近应该是压力太大而导致的一系列的躯体化症状,比如您过度紧张,某些事情神经就产生一定的疲劳
指导意见:
有一些个人自我调节辅助的方法1多和家人朋友的沟通与交流,分享你的情感2适当增加户外光照活动,大约每天半小时左右3还可以每晚做五到十分钟的瑜伽冥想
病情分析:
你好,你因为快要到中考的时间了,现在自己出现了四肢乏力,心烦的症状,就是因为一次语文没有考好,就梦魇缠绕。
指导意见:
中考决定着你考什么样的高中。你出现四肢乏力,心烦,梦魇缠绕等这些症状,就因为一次语文没有考好,说明你对自己要求很高。要求高是好事,但是过分在意,不能学会调整,那就不好了。