地图舌如何调理和根治

病情分析：
你好，地图舌又叫剥脱舌，中医认为是由于脾胃虚弱，运化无力，气阴不足引起，西医认为与消化不良，缺乏维生素B族有关，有时也与口腔本身的卫生有关，而睡觉时出汗，中医叫做盗汗，与阴虚有关，建议首先注意口腔卫生，饭后涮口，按时刷牙，可以吃点复合维生素B，生脉饮，香砂六君丸调理一下，平时注意休息不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物

病情分析：
你好！地图舌一般与缺乏微量元素、缺锌有关，出汗与缺钙有关。

指导意见：
要注意饮食和生活规律，饮食均衡营养，多吃些含锌的食物和钙质含量高的食物，建议去医院检查微量元素。