嫉妒心强，总是爱关注别人

病情分析：
你好，非常理解你目前纠结的心理。问题就出在你太专注于别人，学习是一种需要集中全部精力的劳动，通过你的描述看到嫉妒导致你注意力分散了，总关注别人，忽略了或者集中不了精力在自己的学习上了。好的学习状态就是完全沉溺于自我学习之中，正如鲁迅先生所言的那种状态“躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬”。祝你早日进入状态！

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，自己学习成绩下降可能和自己注意力不集中，过于关注别人给自己精神压力有关系，建议学会自我调节自己心态，有自己的学习计划，不要看到别人学习自己就嫉妒，应该合理安排自己作息时间，养成良好生活习惯，避免因为劳累而影响自己学习成绩。

病情分析：
你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的学习情况和心理状况，这种情况属于高三紧张综合征，这是正常的一种心理反应，注意力不集中，容易受外界影响

指导意见：
首先，建议你放松自己的心情，放平心态，以坦然的心面对学习和生活，该睡觉时就睡觉，如果睡眠严重不足也是会影响学习成绩的，其次你一定要安慰自己，只要自己尽力了，努力了就可以，不要有太多的压力，压力越大越会影响学习的

病情分析：

从你描述的情况来看，存在一定的焦虑情绪。这种情况一般考虑以你智商生活环境，精神紧张，学习压力大及个性敏感脆弱有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力。

制定适合自己的学习计划，按计划安排自己的学习生活，不受外界的影响，养成良好的生活和作息习惯。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。