怎样能一个月后的宝妈妈有奶水

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你有产后乳汁不足。

指导意见：
产后宝宝吸吮少，是乳汁不足的原因。建议多喝汤类食物。如果还是不行，可以用中药下乳涌泉散炖鸡，喝汤。或直接煎几付中药喝。

病情分析：
你好，要想母乳喂养的话，只有多吃是母乳喂养的主要方法，越吃越多。

指导意见：
建议，母乳喂养就是需要勤吃，没有时间限制，只要宝宝饿了就吃，那样才可以促进母乳分泌，越吃越多。