上班力气活比较容易累

病情分析：
根据你的描述，你的体质属于虚性体质，有气血双虚的表现，可以就诊于医院给予对症调理。

指导意见：
建议到医院中医科行相关调理，以补气养血为主，可以服用八珍汤（颗粒），补中益气汤、健脾丸等药物，同时可以配合食疗，如山药、动物血、枣类、阿胶等，注意饮食，避免食用肥甘厚腻及生冷制品，适当加强锻炼，避免熬夜。

病情分析：
你好，血红蛋白9.8克，属于轻度贫血。但是已经影响工作和身体健康。先不要问怎么调理。

指导意见：
你首先应该弄清发生贫血的原因，治疗原则是首先治愈病因，才能彻底纠正贫血。否则事倍功半。望此建议对你有所帮助。祝你早日康复。