2019-05-26 3人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:听说熬夜会发胖是真的吗,新陈代谢慢,人就会慢慢变胖了吗
满意答案
病情分析:
您好!建议您通过增加营养的方式来增加体重,没有足够的营养怎么熬夜也不会胖的,而且影响健康,饮食要营养均衡,食物多样化,不要偏食,多吃点自己喜欢的食物,让自己心情好起来,心情好就会有食欲了。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,你有厌食症,身高178,体重98斤。
指导意见:
你好,根据你的身高,标准体重应该在146斤左右。建议你一日三餐均衡营养,不挑食,适当增加奶类,豆类,鱼类,瘦肉类,富营养饮食,多吃青菜水果,每天坚持一下适合自己的运动,如跑步,健身,游泳,积极锻炼身体。保持充足的睡眠,生活规律,避免熬夜,熬夜会让你越来越瘦的。
病情分析:
你好,根据你的主诉,你的体重有点偏轻,要好好吃饭才能长胖。
指导意见:
建议你生活规律,按时作息,合理安排饮食,营养均衡全面,多吃点肉类食物,适当运动,不要熬夜,不要过度劳累,