感觉自己想很多很烦躁
2019-05-26 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：感觉自己想得很多,压力很大，很烦躁焦灼，不知道咋办才好，心里很烦，感觉啥事都不顺心，烦恼很多！
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据您的描述，你这样考虑是由于工作或者生活压力比较大而出现的焦虑症状。这种情况主要是自己注意情绪的调节，学会心理减压和心理宣泄。同时要多与人进行沟通和交流，多参加一些社交的活动。是注意培养自己下自己的兴趣爱好，丰富一下自己的内涵。
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2022-11-09 11:23
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