怀孕七个月的睡眠问题，怎么回事

病情分析：
影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如怀孕后内分泌的变化。长期失眠会影响情绪变化。建议保持平常心态，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，怀孕七个月出现睡眠质量不好，可能是平时过度劳累或心理因素导致，建议平时规律饮食营养平衡，多吃蔬菜水果，注意休息，注意保暖，劳逸结合，避免熬夜，睡觉前散散步放松心情，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，必要时可以吃安神补脑液进行调理。

病情分析：
怀孕7个月了，还有可能会由于身体和内分泌发生了一些变化，出现一些影响睡眠的情况，睡眠不好是一种常见的现象。

指导意见：
告诉自己的情绪，可能是饮食注意清淡，睡眠可以自行的调节，晚上早睡早起，白天适当的做做运动，如果晚上睡眠之前，可以听听轻松的音乐。