同房时间短，精神压力大。

病情分析：
您好！根据您的描述，五年前家里发生重大变故，那三个月心理特别恐惧，晚上睡不着觉。因此每天有两次到三次的手淫。在那以后平均每周一次。您和女友一个月见一次，第一次两分钟左右就射了。当夜之后的两三次可以坚持很长时间。就说明您应该没问题。这跟您紧张，和时间长，没发生性生活有直接关系。请您放松心情，树立信心。建议戒掉手淫。手淫也可以导致阳痿早泄，严重的还会影响生育。

病情分析：
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

病情分析：
你这个属于早泄，治疗一般根据病情进行选择性的治疗，比如有的心理作用，有的确实病理性的原因。

指导意见：
心理的可以去看一下心理门诊的，病理的可以选择一些药物的，最好夫妻双方一起去治疗，现在常用的有万艾可这些