心情低落，很没有安全感怎么办？

病情分析：
你好，这样的情况可能是跟缺乏安全感，心情低落，神情恍惚有关系，一般不会精神分裂的，建议尽快去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，跟咨询师互动，可以改善的

病情分析：
人之所以抑郁，是因为我们缺乏寻找快乐的能力。情绪是可以转化和化解的当不好的情绪侵袭到我们的时候，要做的首先是要让他转移出去。不要对一些事情过分的担心和焦虑。懂得调适自己，劳逸结合，适度会宣泄，会娱乐。

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑还是受到了什么事件的刺激导致大脑功能紊乱。当然也与您个人性格和人生经历有关。建议首先去医院查个血常规，做个心电图，排除贫血及大脑供血不足。平时注意劳逸结合，避免熬夜及受凉，适当运动，保持良好心态。可以服用加味逍遥丸调理。

病情分析：
你好，单纯从你的情况描述来看，并不存在精神分裂的障碍，考虑这种情况与你精神压力过大，过于紧张，焦虑，强化问题有关，考虑您存在一定的强迫心理！

指导意见：
建议你放松心情，不要强化问题，再出现类似的情绪时，多去做做深呼吸，放松训练，有助于状态的改善。平时多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，都有助于状态调整！