手腕疼痛不能提稍微重的东西

病情分析：
根据你的描述，首先排除是否有外伤史，其次颈椎病也会引起上肢的疼痛，需要就诊于医院。

指导意见：
建议到医院行相关诊查，可以行一个颈部ct或核磁，明确病因后给予对症治疗，可以选择中医中药治疗，如颈复康胶囊，结合中医针灸效果更佳，可以选择温敷及局部按摩，避免受凉及劳累。

病情分析：
考虑为手腕部软组织损伤的情况发生，因软组织受损从而引发了红肿的症状出现。

指导意见：
建议需要进行热敷理疗及口服云南白药胶囊，气血和胶囊及阿莫西林胶囊等药物治疗。