长期耳鸣，最近腰部有些乏力

病情分析：
可以通过食补和药补的方法来治疗。食补可以多吃韭菜和豆腐，能吃上狗肉最好；药补则一定要先补肾阴，再补肾阳。如果，先补肾阳，肾阴虚就会加重，这时候，肾阳虚也得不到纠正。六味地黄丸是用来补肾阴的中成药，金匮肾气丸是用来补肾阳的中成药。

指导意见：
你好，这种情况考虑可能是肾阴虚，可以试试口服六味地黄丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
你好，肾开窍于耳，你的这种情况是由于肾阴虚引起的耳鸣，腰部酸软不适等症状，长期耳鸣与胆火上扰也有关系，建议你可以吃点耳聋左慈丸，小柴胡颗粒调理一下，你还年轻，平时要注意生活调节，按时休息，不要熬夜，加强运动，放松心情，如有手淫要戒掉，节制性生活次数，少烟酒，少吃辛辣刺激性食物。