肚挤眼变深，以前不是这样
2019-05-27 4人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我天天坚持体育锻炼7、8个月了，今天突然发现肚挤眼变深了，是不是腹肌的原因？我查了一下别人，说是变胖了就会这样可是我天天锻炼难道我也会变胖吗？
满意答案
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- 张瑞 主管护师
- 咨询：7487人
病情分析：
你好，这种情况考虑可能是减肥以后导致的，可以监测一下体重判断是否是肥胖的原因
指导意见：
建议您继续坚持体育锻炼，平时还要少吃高热量高油脂类食物，合理控制饮食，这样子减肥效果更好
为什么我感觉到我天天锻炼，似乎我体重也没有在减，我只不过没有跑步。但是我天天做肌肉锻炼。
你好，这个还要控制饮食，这样子才可以的更好的达到减肥的目的
那您觉得我现在肚挤眼变深算正常吗？
你好，这个暂时观察一下看看，根据体重判断一下就可以的
按道理说锻炼多了，反而会增加体重？但并不是胖，去年8月份的时候我56kg，现在我60kg左右
你好。这种情况还是体重增加了，需要控制体重增长情况的。
那是好还不是不好？
你好，这个肚脐问题不影响健康的，但是最好也要控制体重情况，避免有脂肪肝等
其他答案 (3)
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- 杨敏 副主任护师
- 咨询：5121人
病情分析：
您好！不知您您的身高体重是多少，可以自己判断一下自己的体重指数，体重的公斤数除以身高的平方，就是体重指数，小于18.5为消瘦，大于等于23为超重，大于等于25为肥胖。
体重60kg，身高170，得到的数是0.00207
您好！您的体重指数是20.76，是正常的，我刚才没说明白，60÷(1.7×1.7)＝20.76，平时注意饮食营养均衡，食物多样化，多运动锻炼身体增强体质，提高免疫力。
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- 王丽丽 主管护师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述肚脐眼变深是胖的原因吗的问题
指导意见：
你好，根据你的叙述如果你锻炼后体重下降了，肚脐眼变深了，说明可能是腹肌的缘故，如果你体重增加，说明你没有合理控制饮食和运动，以后要科学减肥，每餐八成饱左右，适量补充蛋白质类蔬菜水果类，少吃面食甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动1小时左右，长期坚持就会见效的。
我的体重并没有下降，但是感觉好像有点腹肌，总体来说比以前有劲了。
你好，可能与腹肌有关，你要每天坚持，健康又减肥。
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- 刘云凤 护师
- 咨询：8367人
病情分析：
随着身体发育，也可能会有些差距的，没有什么异常症状就问题不大
指导意见：
如果肚子上面肉肉比较多，就会使肚脐眼变深，平时要注意少吃些油腻性食物，多吃蔬菜水果，主食少吃一些，再坚持锻炼，这样就能保持身材
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