左膝盖因运动过量不舒服
2019-05-27 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：前两天因运动量过大导致左膝肿胀，冰敷了两天情况有所好转，走路多也很不舒服。但是今天上厕所蹲了一会儿膝盖很不舒服，手指按压的补位有些疼痛
满意答案
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- 符朝程 主治医师
- 张家界市中医医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，是活动量过多引起的膝关节肿胀、疼痛，有可能是膝关节滑膜炎或者膝关节半月板的问题。有没有下蹲后疼痛加重？膝关节里有没有较多的积液？
指导意见：
建议：平常避免久坐久站、爬楼爬山久蹲、活动量过多等损伤膝关节的行为，肿胀疼痛等急性发作期注意休息，局部可以适当热敷一些，口服非甾体类抗炎止痛药，如双氯芬酸钠缓释片，如果膝关节积液较多，则需行膝关节穿刺术抽出积液。
可以正常蹲起，没有痛感，有没有积液不知道。就是走路多了觉得膝盖和腿累
左膝肿胀消退了吗？如果没有这些症状，应该问题不大，注意休息、劳逸结合就行了！
经过冰敷肿胀消退了，是不是可以热敷了。我这个问题大吗
问题不大的，要锻炼的话应该先预热，不要一次性活动过多，活动量由少到多逐渐增加！可以适当热敷、平常注意保暖！
吃三七粉涂红花油会不会好点
不用涂红花油，个人觉得这两项都没什么用！
云南白药气雾剂有用吗
可以外用，比红花油要好。
我现在是不是不用冰敷了，可以改热毛巾敷了吗
不用冰敷了，冰敷一般是急性期48小时之内。
其他答案 (1)
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- 徐鹏陶 副主任医师
- 枣庄市山亭区人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述与图片，考虑你可能为膝关节滑膜炎。膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。必要可考虑行MRI检查。平时注急休息，避免风寒等，可局部物理治疗或口服盐酸葡萄糖治疗。
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