怎能降低心跳心率心跳

病情分析：
您好，请问您有完善相关的心电图或者是24小时动态心电图的检查和甲状腺功能的检查吗？如果已经完善此三项检查并确定没有问题的话，那就可能是由于长期熬夜，或者是看手机过于疲劳等引起的神经官能综合症。这种情况需要静养三个月，一般就可以好转的。

病情分析：
你好，人在安静状态下的正常心率是60-100次/分，许多因素都会影响心率如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。你的心率是正常的，心脏检查也是正常的，建议你不必过于担心，放松心情，保持健康的生活方式即可。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，目前这种情况考虑心动过速的情况，

指导意见：
建议你可至医院行24小时动态心电图检查，明确一下全天心跳情况和心律情况，平时注意休息，规律饮食，不要熬夜。心动过速排除可器质性疾病，一般不会对心脏产生大的影响的，不用担心。