腿一下子就抽筋了，不知道为什么

病情分析：
如果是12岁的小女生。睡觉了时候，感觉腿抽筋了。看看晚上睡觉时，有没有着凉了。

指导意见：
抽筋之后，腿上肌肉有乳酸堆积，第二天会出现酸痛，就像爬山，走路久了，回来一样。可以做做热敷，按摩。平时注意保暖，傍晚的时候，可以适当户外活动，晒一下太阳。

病情分析：
患者你好，请问你最近有受风着凉吗？最近运动量大不大呀？

指导意见：
根据你描述的这些情况，我给你的个人建议是你这种情况一般有两种可能性，一是缺钙导致的，二有可能是受风着凉导致的