气血不足，背特别怕冷

病情分析：
从你描述的情况来看，不排除这段时间过敏或者不良刺激物刺激所造成的和体虚免疫力下降也有一定的关系，可以吃些中成药做些调理。少吃辛辣刺激性的食物以及容易过敏的食物，特别是虾类，螃蟹等食物要少吃。比较热带的水果，菠萝芒果也不要吃。

病情分析：
根据你所描述的情况考虑和近段时间维生素的缺乏以及免疫力下降，接触过容易过敏的食物所造成的不适的症状和体虚，脾胃虚寒也有一定的影响。可以适当的活动增强自身的免疫力，还可以吃些中成药做些调理，对于容易过敏的食物，比如海鲜类的食物不要吃。