我好像得了抑郁症，每天都活得很压抑

病情分析：
你好，如果是怀疑自己有抑郁症，建议去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，同时坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐可以改善

病情分析：
你好，抑郁症是常见的神经症，主要表现为持久的情绪低落，对什么事都不感兴趣，食欲降低体重降低，伴随头疼头晕发力等不适症状，严重的有自伤自杀行为，如果感觉自己有抑郁症的临床表现，建议及时去医院就诊，可在医生的指导下给予抗抑郁药物治疗并进行心理治疗，自己也需要进行心理方面的调节，具有自己的减压方式。