哺乳期到底能不能吃，空心菜

病情分析：
你好，根据你的描述，你咨询这种情况，在哺乳期，尽量吃热的食物，少吃凉的，生的食物，以免引起肠胃不好，影响乳汁质量，引起宝宝腹泻。

指导意见：
建议，在哺乳期，需要注意休息，多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤，骨头汤，猪蹄汤等容易使乳汁分泌的食物。

病情分析：
根据你描述的情况，一般在月子里的话，水果如果想吃的话，需要加热以后才可以吃

指导意见：
韭菜确实有回奶的效果，所以说哺乳期尽量的少吃韭菜。最好是在奶水没有下来前不要吃。祝健康平安生活愉快

病情分析：
你好，哺乳期是可以吃空心菜荔枝等蔬菜水果的，不过如果坐月子期间就不要吃寒凉食物和水果。

指导意见：
不过哺乳期吃水果蔬菜也要有个量，不能多吃，避免吃些食物通过乳汁传给宝宝，引起宝宝消化不良。哺乳期尽量多吃高蛋白高热量食物。

病情分析：
哺乳期这些东西可以少吃。可以吃新鲜的蔬菜水果，常温的也可以，只要不是冰冻的就行了。

指导意见：
哺乳期不要吃山楂麦芽，这些是回奶的。多喝汤水，按摩乳房有利于奶水的产出和通畅，月子期间要均衡营养饮食。