2019-05-28 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:最近几天上课总是没什么精神,头还有点晕晕的,
满意答案
病情分析:
最近几天上课总是没精神,还有些头晕晕乎乎的,这种情况首先需要考虑是否是感冒了。另外也可能是长时间睡眠不足造成的。颈椎不好,大脑供血不足,也会出现头晕晕乎乎的。
指导意见:
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。可能会做相关生理检查,并做一些心理量表。首先排除是否是大脑缺氧造成的。可能需要吃些药物调整。注意养成规律的饮食睡眠习惯,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。
颈椎没问题,就是每天晚上十二点多睡觉然后早上6点多起床,没有感冒
你这是因为睡眠时间太晚了。每天睡眠时间不足。最好晚上10点之前睡觉,最迟不超过11点。
但是这样功课做不完呀
但是熬夜是以牺牲第二天的时间为代价的。睡眠不足,上课晕乎乎的,效率不好,得不偿失。
其他答案 (3)
病情分析:
考虑可能是感冒了,建议服用板蓝根冲剂,注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣,刺激性油腻,油炸食物,日常却关注天气变化,注意增减衣物,避免受凉感冒,积极参加体育锻炼,提高免疫力。
病情分析:
你的情况属于躯体不适,请问你的睡眠时间够吗,睡眠好吗?这与你的学习压力大有关,与你长期精神紧张,熬夜、疲劳有关。
指导意见:
放松心情,自我调节减压控制情绪,多做户外运动,规律作息时间,保证充足的睡眠,保持平和的心态。遇事多与父母沟通,多与朋友交流。
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在的头晕没精神的情况,考虑与你与你功课太过劳累,压力过大,休息不好以及思考过多等情况有关系。
指导意见:
建议积极的锻炼身体,增强体质。学习一段时间过后要多出去走动一下,换换脑筋。注意劳逸结合。不可太过劳累。减轻自己的压力。规律作息时间。保证充足的睡眠。均衡营养,合理膳食。