头晕、没精神高中生性别:男

2019-05-28 4人回答

性别:男年龄:16岁

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满意答案

王红亚 二级心理咨询师
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投诉 追问 2019-05-28 12:50
2019-05-28患者追问

颈椎没问题,就是每天晚上十二点多睡觉然后早上6点多起床,没有感冒

2019-05-28医生回复:

你这是因为睡眠时间太晚了。每天睡眠时间不足。最好晚上10点之前睡觉,最迟不超过11点。

2019-05-28患者追问

但是这样功课做不完呀

2019-05-28医生回复:

但是熬夜是以牺牲第二天的时间为代价的。睡眠不足,上课晕乎乎的,效率不好,得不偿失。

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