糖尿病一型多年近期小腿酸疼

病情分析：
你好，糖尿病可以通过饮食和运动调整。少食主食，多食粗粮，少吃含糖量多的食物，每天多做户外有氧运动。如慢跑，快走，打太极拳等，每天至少运动40~50分钟。多食新鲜蔬菜。

病情分析：
您好，糖尿病患者一般血糖升高后，容易引起乳酸分泌，出现神经肌肉疼痛的症状，也可能是糖尿病导致的神经炎。建议到正规医院进行检查，明确病因，对症治疗，平时饮食宜清淡，不吃含糖量高的食物，积极控制血糖。平时适当锻炼，避免劳累，多休息，肌肉酸痛可以给予按摩，

病情分析：
你好！你是患有糖尿病一年多，注射中效胰岛素，只要把血糖水平控制稳定，就不容易发生并发症。

指导意见：
想控制血糖水平稳定，需要三方面综合方法:一是饮食清淡少油腻，不吃油炸甜品，少吃淀粉含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜，粗粮及富含优质蛋白质的食物，水果少量还要吃低糖水果；二是每天饭后半小时后增加运动锻炼，以促进能量消耗；三是配合降糖药物治疗。三者结合起来，才能更好的使血糖稳定。

病情分析：
你好，根据你的描述，糖尿病，注射胰岛素治疗，近来小腿酸痛，睡眠质量不好。

指导意见：
适当运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。控制面食，适当吃些蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性的食物。