怎么判断自己有没有贫血

病情分析：
您好，睡眠不足、贫血、劳累过度、颈椎病等都会引起头晕不适的，如果注意休息后症状会减轻或缓解的，一般都不是很大问题的，你可以去医院做颈椎X线检查，明确颈椎病诊断的，也可以在医院抽血检查血常规可以看你是不是贫血的！

病情分析：
你好孩子，可以去医院化验一下血常规啊，另外头晕考虑能否是脑供血不足，可以做个脑部彩超，检查之后，根据检查结果遵医嘱对症治疗！放松心情减轻压力，多补充营养丰富的饮食，加强体育锻炼，增强机体抵抗力！

病情分析：
您好根据情况介绍。时不时的感觉自己头晕。您怀疑自己有贫血的话。可以看看眼睑是否苍白，建议您最好到医院做个血常规，看血红蛋白是否异常。头晕与睡眠不足，贫血等都有关。防止贫血最好不要偏食。