总是觉得热，别人摸我还很凉

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为有肝火旺盛导致的症状，要注意休息。

指导意见：
建议你不要熬夜，保持心情舒畅，多喝水多吃点水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物和上火食物，生活规律，保证充足的睡眠。

病情分析：
问你出汗了，出汗会吸热的。别人摸的时候你的皮肤会凉凉的，这属于正常的情况。

指导意见：
总是怕热的话，最好去医院查一个甲功三项看一下，是否患了甲亢疾病。注意休息不熬夜劳累。

病情分析：
你好，请问你手脚心热不？舌红不红？阴虚内热可致五心烦热，舌红脉数。

指导意见：
你可以找中医看看，如果确有阴虚征象，可用知柏地黄丸滋阴降火。平时可以多食用滋阴食物，如枸杞。

病情分析：
您好！很高兴为您解答问题。根据您描述的这种情况，是中医里面讲得肾虚的一种临床表现，肾精亏虚而出现这种症状。

指导意见：
建议您加强锻炼，增强自身抵抗力，多饮水，多排尿，避免熬夜和劳累，注意休息可以用中药调理一下，中成药如六味地黄丸等等，会有好转的！