打篮球把脚崴了一个星期了

病情分析：
可以使用青鹏软膏，活血止痛，还有海普林软膏，消肿效果不错。两个药膏配合使用。平时脚和腿要抬高，高于心脏做小腿和脚趾的收缩放松运动。

指导意见：
如果没有骨折的话，那么你这个主要是软组织损伤，按照我上面出来的方案。可以止疼消肿，走路的时候最好拄拐杖。

病情分析：
你的这种外伤暂时不要负重站立！可以卧床休息或者坐着休息

指导意见：
现在淤血还是跟血液循环不畅之前皮下血肿出现的，适当热敷，用点红花水按揉，不要太早行走